Gambe stanche, posso praticare ugualmente attività fisica?

Buongiorno, se mi sento le gambe pesanti e stanche, posso comunque andare a praticare la camminata veloce o rischio di creare un effetto controproducente?.. chiedo perché questa mattina mi è successo, camminavo ad un'andatura veloce ma sembrava quasi faticassi, sentivo le gambe pesanti. Lo noto molto anche per via dei miei piedi piatti.. spero in una Sua risposta, cordiali saluti.

La risposta

avatar Fitness - Roberto Romano Roberto Romano

Gentile Utente, se l’origine della stanchezza alle gambe non è chiarita attraverso verifica attenta da parte del suo medico di fiducia, non consiglio di effettuare camminate veloci. Specie se il problema in più sono i piedi piatti, che richiedono scarpe e plantari adeguati. Ma questo è un altro problema che in ogni caso va affrontato al più presto.

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