Fame nervosa
Buongiorno,da anni purtroppo soffro di fame nervosa.Ho fatto un buon periodo in cui mi sembrava che mi fosse passata, da 84 kg ero arrivata a 64 kg (per il mio 1,72 cm di altezza era il peso ottimale).Ultimamente però ho iniziato ad accumulare qualche kg e a rifugiarmi nel cibo, nel giro di alcuni mesi sono tornata a 70 kg.Non riesco più a controllare gli impulsi nervosi, faccio giorni in cui faccio sport e mangio regolare e altri giorni in cui mando tutto all'aria e divoro snack,biscotti, tutto ciò che mi capita.E' come ci fossero due persone dentro di me in lotta continua, una che tiene a me e un'altra che vuole distruggere questa parte, quando ciò avviene nasce una grande delusione dentro di me.Mi accordo che non riesco ad uscirne, sono andata da due Kinesiooghe, da una nutrizionista, ma nulla è servito, dopo un periodo buono cado sempre in questo vortice.Cosa mi consiglia di fare?Non voglio ricorrere a farmaci come mi hanno più volte proposto.Grazie.LauraLa risposta
Carissima, per prima cosa è importante che lei smetta di colpevolizzarsi di non riuscire. Il nostro cervello memorizza delle soluzioni comportamentali per far fronte a delle sensazioni i vuoto o di disagio e noi ci troviamo ad essere travolti da questo desiderio irrefrenabile di mettere in atto il comportamento che per lui è risolutivo della sensazione di vuoto, di ansia. Il cibo è la nostra prima esperienza risolutiva del primo disagio che avvertiamo quando veniamo al mondo per questo è facile che i nostri circuiti neuronale c’è lo propongano come comportamento salvifico e risolutivo. Dovrebbe andare da uno psicoterapeuta abilitato all’uso dell’E.M.D.R. Abbiamo fatto nuovissime ricerche sulle compulsione per permettere alle persone di dimenticare quella sensazione di piacere collegata al comportamento compulsivo , qualsiasi esso sia, con protocolli d’intervento che permettono di risolvere il comportamento compulsivo. Cordiali saluti
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