Estrogeni e menopausa

salve ho leto che in menopausa il calcio per mantenersi nella norma mancando gli estrogeni non viene piu assorbito dall'intestino ma dalle ossa, e' vero? grazie

La risposta

avatar Dieta e menopausa - Raffaela Giachero Dott.ssa Raffaela Giachero

Gentile Lettrice,La salute delle ossa, durante la menopausa, è uno degli aspetti più importanti da considerare al fine di prevenire l’osteoporosi.Il Calcio rappresenta l’elemento fondamentale per la formazione di ossa di cui insieme a il fosforo e l’idrossiapatite, costituisce la componente inorganica.La concentrazione di Calcio nel sangue e nelle ossa è garantita anche dalla Vitamina D. Alterazioni dei livelli di Calcio sono un rischio per la vita e quindi la fonte di calcio divengono le ossa.La Vitamina D  favorisce il riassorbimento del Calcio nelle ossa. L’assorbimento del calcio avviene per via intestinale ed è favorita dalla presenza nel pasto di proteine dei latticini.Cordialmente

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