Esercizio nuovo
È normale dopo aver fatto un nuovo esercizio in palestra sentire i muscoli in questione tremolanti per un po' di ore? In questo caso mi riferisco ad un esercizio di affondi per glutei, per un po' di ore ho sentito le gambe un po' tremolanti.La risposta
Buongiorno, la “novità” del movimento e la “particolarità” dell’esercizio stesso (affondi) sono la logica causa del tremore e della dolenza. Di solito quando il muscolo si stimola con qualcosa di nuovo nel programma di allenamento, reagisce esattamente in questo modo. Il che, tuttavia, è un buon segno. Nulla di preoccupante, quindi.
Domande correlate
Buongiorno, non credo vi sia alcun rapporto tra piede e dolore, poiché l’Hyperestension-Machine prevede l’immobilizzazione degli arti inferiori. E’ probabile, invece, un eccesso...
Vedi tutta la risposta
Buongiorno, adottando tutte le accortezze, previa analisi specialistica, potrà svolgere senza problemi attività in palestra sotto attenta supervisione del trainer. Sconsiglierei attività che...
Vedi tutta la risposta
Buongiorno, non c’è nessuna controindicazione nell’eseguire lo squat se il timore è la cellulite. Anzi, attivare l’area con movimenti con gli attrezzi, squat compreso, è...
Vedi tutta la rispostaScrivi la tua domanda agli Esperti ? clicca per informazioni sul servizio
Cerca in Medicina A-Z
