Esercizio nuovo
È normale dopo aver fatto un nuovo esercizio in palestra sentire i muscoli in questione tremolanti per un po' di ore? In questo caso mi riferisco ad un esercizio di affondi per glutei, per un po' di ore ho sentito le gambe un po' tremolanti.La risposta
Buongiorno, la “novità” del movimento e la “particolarità” dell’esercizio stesso (affondi) sono la logica causa del tremore e della dolenza. Di solito quando il muscolo si stimola con qualcosa di nuovo nel programma di allenamento, reagisce esattamente in questo modo. Il che, tuttavia, è un buon segno. Nulla di preoccupante, quindi.
Domande correlate
Buongiorno, la sua descrizione o meglio auto-descrizione è molto circostanziata e di questo la ringrazio. Cercherò di essere dettagliato anch’io. Anzitutto dovrebbe illustrare elementi...
Vedi tutta la risposta
Buongiorno, direi che la soluzione sta nel mezzo. Non è necessaria (integrazione creatina) se la sua alimentazione è ben calibrata alla sua attività sportiva ma non è neppure...
Vedi tutta la risposta
Buongiorno, la respirazione corretta nello svolgimento dell’attività di nuoto dovrebbe (ovviamente per quanto possibile dato lo sforzo), seguire quella normale. Per essere più precisi, la...
Vedi tutta la rispostaScrivi la tua domanda agli Esperti ? clicca per informazioni sul servizio
Cerca in Medicina A-Z