Ernia inguinale e sport?

Salve. Dopo un'allenamento ho provato dolore all'inguine sinistro, e attraverso ecografia ho scoperto di avere: punta di ernia inguinale a contenuto adiposo a dx con porta di 7mm e sacco di 18mm, e a sx con porta di 7mm e sacco di 15mm. Non evidenti significative linfoghiandole, non evidenti lesioni occupanti spazio. Il medico ha detto che posso fare comunque sport senza limitarmi, e nel caso peggiori e si ingrossi in futuro si procederà all'operazione. Voi che ne pensate? Per vostra esperienza ci sono movimenti durante gli allenamenti che devo evitare? Altre accortezze? Grazie

La risposta

avatar Fitness - Roberto Romano Roberto Romano

Gentile Utente, esegua sempre e prima di rivolgersi a qualsiasi trainer (incluso il sottoscritto), le attività dopo consulto medico. In ogni caso, concordo col suo specialista: potrà svolgere qualsiasi attività in palestra evitando: 1) pesi eccessivi; 2) strappi e accelerazioni; 3) livelli di intensità troppo elevati; 4) scarso riscaldamento prima di iniziare la sessione. Mi aggiorni. 

Domande correlate

Come eliminare il grasso delle cosce??

avatar Fitness - Roberto Romano Roberto Romano

Gentile Utente, purtroppo non è possibile eliminare il grasso corporeo in eccesso in così breve tempo. In due, tre settimane, invece, si ha tutto il tempo per: 1) programmare un incontro con un...

Vedi tutta la risposta

Palestra ed equitazione

avatar Fitness - Roberto Romano Roberto Romano

Gentile Lettrice, l’equitazione comporta inevitabilmente l’attivazione dei muscoli adduttori e … Della coscia più in generale. Quindi, è un po’ un controsenso cercare di...

Vedi tutta la risposta

Palestra e problema emorroidi

avatar Fitness - Roberto Romano Roberto Romano

Gentilissimo, il suo problema non è così drammatico da impedirle una normale attività fisica. Come impostazione, il suo piano di allenamento è congruo, visto che non presenta sforzi...

Vedi tutta la risposta

Scrivi la tua domanda agli Esperti ? clicca per informazioni sul servizio