Ernia inguinale e sport?

Salve. Dopo un'allenamento ho provato dolore all'inguine sinistro, e attraverso ecografia ho scoperto di avere: punta di ernia inguinale a contenuto adiposo a dx con porta di 7mm e sacco di 18mm, e a sx con porta di 7mm e sacco di 15mm. Non evidenti significative linfoghiandole, non evidenti lesioni occupanti spazio. Il medico ha detto che posso fare comunque sport senza limitarmi, e nel caso peggiori e si ingrossi in futuro si procederà all'operazione. Voi che ne pensate? Per vostra esperienza ci sono movimenti durante gli allenamenti che devo evitare? Altre accortezze? Grazie

La risposta

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Gentile Utente, esegua sempre e prima di rivolgersi a qualsiasi trainer (incluso il sottoscritto), le attività dopo consulto medico. In ogni caso, concordo col suo specialista: potrà svolgere qualsiasi attività in palestra evitando: 1) pesi eccessivi; 2) strappi e accelerazioni; 3) livelli di intensità troppo elevati; 4) scarso riscaldamento prima di iniziare la sessione. Mi aggiorni. 

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