Effetti psicologici della sindrome premestruale
Buongiorno. La sindrome premestruale mi dà problemi molti problemi sotto il punto di vista psicologico: calo dell'umore, crisi di pianto e irritabilità. Da diversi mesi, 7 giorni prima dell'inizio del ciclo fino alla fine, assumo un integratore a base di magnesio, calcio, vitamina E e vitamina B2 ma con scarsi risultati. Durante il resto del mese assumo altri 3 integratori: uno a base di gingko, uno a base di Acido α-lipoico, Mioinositolo, Betaina, Acido folico, Vitamina B12, Vitamina B6 e Vitamina B2 e uno a base di Magnesio, L-triptofano e Niacina. Ho la tiroidite di Hashimoto, per la quale non sto seguendo nessuna terapia in quanto la tiroide funziona ancora bene. Cerco di seguire una dieta equilibrata, non fumo e faccio yoga 1/2 volte alla settimana. Ho un livello basso di Vitamina D e a giorni inizierò a il trattamento a base di vitamina D3. Non assumo nessun tipo di farmaco. Ho letto che l'Agnocasto è utilizzato nel trattamento della sindrome premestruale. Lo posso assumere anche se ho la tiroide di Hashimoto? Se sì, a che dosaggio? Vorrei iniziare ad utilizzare anche l’iperico, per un leggero stato depressivo. Posso assumerlo? GrazieLa risposta
Gentile lettrice, la sindrome premestruale dà problemi a quasi tutte le donne perchè avviene un calo delle endorfine che regolano l’umore.Occorre arrivare a questi giorni con il corpo pulito dalle scorie . Le consiglio di assumere una settimana prima del ciclo fiale di magnesio che puliscono il ventre. Il sale di Magnesio ( si acquista in fiale in farmacia ) o sale Inglese pulisce il corpo dalle scorie ; quando lo acquista chieda o legga sulla posologia in che quantità deve assumerlo . L’ Agnocastro è una pianta che influisce sulla libido inibendola . le consiglio di applicare sul ventre Olio essenziale di BERGAMOTTO biologico ( se non è biologico non lo acquisti ) 4 gocce miscelato con olio di Calendula che applicherà con movimento orario sul ventre ( il bergamotto toglie l’infiammazione e regola l’eliminazione delle scorie )2 volte al giorno Ha provato a fare la prova della VIT. B 12 ? alle volte è questa carenza che causa irritabilità e alcuni dei sintomi che mi ha descritto . Chieda al suo medico di ordinarle questa analisi . Tanti auguri Rosa Granzotto
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