E fame nervosa
Aiutatemi nn riesco a smettere di mangiare.....e ad ingrassare.verso le 5 del pomeriggio ho dei attacchi di fame che nn riesco fermare dal salato al dolce....poi i sensi e rimorsi con attacchi di pianto.....c'è un medicinale valido che può aiutarmiLa risposta
Gent.ma lettrice, il primo passo per risolvere la fame nervosa è fare pasti ben equilibrati e ricchi di fibra, in modo da non sentire appunto la fame. Faccia anche più spuntini nella giornata usando semi di vario tipo, verdure crude e frullati con latte vegetale e frutta di stagione. Sarebbe opportuno approfondire con il medico per valutare se ci fossero cause fisiologiche, prima di pensare a farmaci.
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