La risposta

Naturopatia - Cristina Settanni Dott.ssa Maria Cristina Settanni

Gentile lettrice per contrastare la ritenzione idrica del volto è utile adottare alcune strategie, ad esempio limitare le bevande che contengono caffeina e alcol e incrementare il consumo di acqua. Un’ ottima bevanda dall’effetto drenante naturale è il succo di mirtillo rosso al 100%. Anche l’assunzione di sodio va limitata. Un’altra strategia è quella di fare impacchi freddi, poichè il freddo ha un effetto decongestionante. Basterà bagnare dei dischetti di cotone con acqua fredda e tenerli in posa qualche minuto. Consiglio anche una tisana da bere la sera prima di andare a dormire, a base di una miscela fatta preparare da un erborista e composta da 10 gr di foglie di edera, 20 gr di semi di finocchio, 20 gr di gambi di ciliegio, 5 gr di frutto di ippocastano, 5 g di foglie di passiflora. E’ sufficiente un cucchiaino in una tazza di acqua calda.