Dose giornaliera di yogurt

Salve, assumere tutti i giorni 2 porzioni di yogurt greco bianco total fage con 0 o 2% di grassi (150 gr a vasetto) mi farà venire la cellulite? Premesso che non assumo altri latticini durante la giornata..

La risposta

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Buonasera, la porzione consigliata di yogur è di un vasetto al giorno. Pur non essendoci una correlazione con la comparsa della cellulite, è bene avere un’alimentazione varia e diversificare le fonti proteiche.cordialita’

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