Dormire troppo a 72 anni
Buonasera ho 72 anni e nell’ultimoanno dormo molto: 9-10 ore ( anche 11) di cui 1-1/5 nel tardo pomeriggio;il resto dalle21.30 fino alle 6 del mattino.Tutte le mattine faccio una camminata di 3/4 km circa , poi commissioni ,spesa,, cucina…fino alle 14/15, orario in cui pranzo.Poi divano e Tv finché verso le 18.30mi addormento, anche fino alle 20.Sono una persona atletica e faccioagonismo di tennistavolo da quattro anni.;sono dinamica e sto in piedidalle 7 di mattina fino alle 14/15…facendo quello che devo fare.•••Vorrei sapere se questo dormire tantoè conseguenza del mio stile di vita..….vista l’età ( in cui si dice che le persone, invecchiando, dormonodi meno…).Grazie se mi rispondeteGiannaLa risposta
Gentile signora, non si dorme mai troppo, il nostro corpo finché può si regola su quello che serve. È vero che con l età si perde un po il sono, ma non è obbligatorio. Se non ha altri sintomi e se non ha sonnolenza da stanchezza penso che lei sia una donna fortunata. Comunque per togliersi ogni dubbio nell prossimo controllo degli esami del sangue aggiunga quello della tiroide (tsh), così toglie ogni dubbio. Cordiali saluti
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