Dormire bene
La sera mi addormento facilmente verso le 22.30 - 23.00, ma poi la mattina mi sveglio verso le 4.00 e spesso anche un pò più presto. Prima di andare a letto prendo 20 gocce di Minias da molti anni, ma penso siano diventate ormai un placebo. Ho 81 anni. Cosa posso fare per dormire di più? GrazieLa risposta
Gentile signora, potrebbe provare ad assumere della melatonina, in formulazione a rilascio controllato, 3 mg contemporaneamente. Normalmente le compresse in vendita come farmaco da banco, in farmacia o parafarmacia, sono da un milligrammo, ne deve assumere tre insieme. Provi per una quindicina di giorni, questa molecola regola il ritmo del sonno e di solito diminuisce i risvegli. Potrebbe aiutarsi anche con qualche tisana rilassante da assumere alla sera. Se non dovesse trovare beneficio, provi a rivolgersi al suo curante, che potrebbe prescriverle, invece del Minias, un altro farmaco ad azione più mirata ipnoinducente, da valutare in base alla sua storia clinica. Cordiali saluti
Domande correlate
Gentile signora, purtroppo non esiste niente di veramente efficace sull’appetito, può provare con la vitamina b12 (anche in associazione con tutto il gruppo b, in farmacia...
Vedi tutta la risposta
Gentile signora, se ha fatto gli esami all’estero le farà vedere al medico che le ha prescritte, altrimenti deve trovare un traduttore che traduca il referto. Cordiali saluti
Vedi tutta la risposta
Buon giorno, anche se la sua domanda è molto aspecifica, le rispondo che per la xerosi (estrema secchezza di cute e mucose) vi sono moltissimi prodotti (creme, unguenti, gel,lacrime e saliva...
Vedi tutta la rispostaScrivi la tua domanda agli Esperti ? clicca per informazioni sul servizio
Cerca in Medicina A-Z
