Dolore persistente alla schiena

Salve, Da anni soffro di dolori alla schiena nella.zo a lombosacrale. Ho eseguito RX e il referto dice:Evidenti segni di spondilosi rachidea caratterizzati da irregolarità dei margini somatici e presenza di formazioni osteofitosiche anteriori.Riduzione della fisiologica lordosi.Riduzione di ampiezza degli interspazi discaliLavoro molte ore seduto in macchina.Cosa.mi consigliate?Grazie Sandro

La risposta

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Ginnastica postulare, Un saluto

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