Dolore lombare
Salve, Sono una ragazza di 35 anni da circa 1 anno ho dolori costanti quasi ogni notte nella parte lombare della schiena, soffro anche spesso di dolori alla gamba destra dovuti da una sciatalgia. La notte vado a letto ma dopo 4 o 5 mi sveglio ed ho la schiena bloccata, rigida, per fare passare il dolore devo fare degli esercizi di allungamento ed nelle maggior parte delle volte bastano per potermi riaddormentare. Ho già fatto lastre e risonanza alla schiena ma non si è evinto nulla di rilevante. Cosa mi consigliate di fare per il mio problema? grazie SabrinaLa risposta
Gentile paziente, il primo e più banale suggerimento è quello di curare materasso e cuscino. Studi recenti hanno dimostrato che possono peggiorare il dolore a chi soffre già di mal di schiena. Se poi non ci sono segni radiografici di una compressione nervosa (ernia) e in assenza di altri sintomi, è probabile che ci troviamo di fronte ad una problematica muscolare o neurodinamica, che può essere trattata e risolta con la Terapia Manuale. Inoltre, sarebbe importante capire lo stile di vita, e modificarlo se fa una vita sedentaria. Utile, inoltre, una valutazione posturale globale. Il consiglio è quindi quello di rivolgersi ad un collega Fisioterapista, specializzato in Terapia Manuale. Saluti
Domande correlate
Gentile paziente, sicuramente ci vuole un po’ di tempo per la guarigione. Le consiglio di rivolgersi ad un collega fisioterapista: potrebbe essere utile infatti inserire degli esercizi per il...
Vedi tutta la risposta
Gentile paziente, esercizi di mobilità, respirazione e tonificazione leggera del tronco vanno eseguiti senza busto, in un ambiente controllato e sicuro (ad esempio su tappetino o con...
Vedi tutta la risposta
Gentile paziente, alcune delle cause che potrebbero creare questo dolore sono: Fascite plantare (cronica) o fibrosi plantare; Ssndrome del tunnel tarsale (compressione nervosa a livello...
Vedi tutta la rispostaScrivi la tua domanda agli Esperti ? clicca per informazioni sul servizio
Cerca in Medicina A-Z
