Cuscinetti sui fianchi e carboidrati

Buongiorno Dott.ssa, sono vegana e seguo dieta per equilibrare l'aspetto nutrizionale da una biologa nutrizionista. Le analisi del sangue sono perfette, il peso indicato come mio ottimale anche. A volte mangio qualche dolce di troppo e in quel caso faccio più attività sportiva per compensare. Sgarro con qualche carboidrato di troppo alla sera. Ho il fisico che nonostante sia di peso ideale, ho "i classici cuscinetti sui fianchi. Puo essere questo eccesso di carboidrati nonostante il peso sia ideale?basterebbe secondo lei stare attenta a questi eccessi oppure può essere semplicemente che il mio fisico è fatto cosi e non c'è rimedio?Grazie

La risposta

avatar Nutrizione - Sara Gilardi Dott.ssa Sara Gilardi

Buongiorno, il consiglio che le do è di confrontarsi con la collega che la segue; è difficile dare un giudizio a distanza senza vederla di persona. Potrebbero essere gli sgarri, ma potrebbe essere semplicemente la sua conformazione fisica. Eventualmente provi a valutare il tipo di attività fisica che sta facendo (potrebbe valutare delle attività in acqua per esempio).Cordialità

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