Digiuno intermittente

Se per seguire la dieta del digiuno intermittente volessi saltare il pranzo....come dovrei regolarmi?

La risposta

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Cara lettrice/caro lettore, il digiuno può avere delle limitate indicazioni e più importanti controindicazioni. Il consiglio è dunque quello di rivolgersi ad un medico specialista in scienza dell’alimentazione o ad un servizio di dietetica di un ospedale della sua zona. In questo modo, dopo un’adeguata valutazione, le sapranno indicare consigli specifici. Un caro saluto.

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