Digiuno intermittente

Mio marito sta applicando il digiuno intermittente, in contrasto col mio modo di alimentari che comporta una colazione ricca ma a basso contenuto di zuccheri se non addirittura priva, fatta eccezione per la frutta. Quindi non si alimenta dalla cena fino al pranzo del giorno successivo se non con qualche mandorla, noci e un caffè non zuccherato appena sveglio. Voi cosa ne pensate?

La risposta

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Gentile Utente, personalmente nutro “riserve” rispetto a iniziative su strategie alimentari “innovative” che, spesso, si smentiscono dopo breve tempo. Come primo step, mi rivolgerei a un medico esperto e dopo un quadro preciso attenderei istruzioni per seguire questo o quel metodo. Tenga presente, in ogni caso, che si tratta di una soluzione momentanea non praticabile per tempo indefinito e che le calorie introitate da suo marito mi sembrano troppo poche. Mi aggiorni.

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