Dieta serve o no se il peso è quello ideale

La ringrazio della risposta alla mia precedente domanda ma ora mi sorge un dubbio ...il mio peso è perfetto anche in caso di peso ideale serve una dieta specifica per ottenere glutei sodi e alti e ventre piatto o basta solo la palestra con pesi etc etc?Grazie

La risposta

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Gentile Utente, come accennato nella risposta precedente, il fattore “alimentare” (dieta e pianificazione della stessa nel tempo) è la chiave del risultato. 

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