Ho la fibromialgia e la rettocolite e vorrei dimagrire

Buongiorno, sono una mamma di 47 anni, ho la fibromialgia , la rettocolite ulcerosa e l'artrite aggressiva deformante alle mani. Ultimamente, con le limitazioni dei movimenti sono aumentata di peso , ora sono 81kg x 159cm di altezza. Devo perdere peso x i dolori e le anche, che iniziano a farmi male, ma non so come fare senza stancarmi subito. Avevo pensato a miscugli dimagranti, ma sto prendendo il methotrexate al dosaggio massimo e non mi fido di questi beveroni...potete darmi qualche consiglio per perdere almeno 20/30kg? Vi prego, aiutatemi. Grazie. Francesca.

La risposta

avatar Dietologia - Sara Ciastellardi Dott.ssa Sara Ciastellardi

Buongiorno, una sana e corretta alimentazione e movimento aerobico quotidiano possono essere utili, a volte anche per perdere peso, sempre per migliorare lo stato di salute e molti disturbi. Le uniche diete, alimentazioni, terapie o regimi alimentari efficaci per perdere peso, o mantenerlo, che abbiano valore scientifico e terapeutico e che siano salutari, sono solo quelle studiate da un medico sulla base della visita e degli esami strumentali necessari, per ogni paziente. Sono su misura per ogni persona, tengono conto di tutte le variabili soggettive che nessun consiglio generico, nessun libro, sito o altro può considerare. Se il peso no fa quello che deve il percorso che segue non è quello adatto a lei in questo momento della sua vita. Si rivolga un medico di sua fiducia che le metta a punto un piano terapeutico efficace. Cordialità

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