Dieta
Ho 68 anni alta 156 , kg 69. Sono stata operata x nodulo tiroideo,ora sotto terapia eutirinox,gli esami vanno bene.sto cercando di perdere peso ,mangio più verdure meno grassi dolci. Il movimento e poco , un paio di passeggiate la settimana. Ho il metabolismo bloccato non so come fare. Ne ho parlato con il mio medico ma non gli dà importanza. Cosa posso fare. Cordiali saluti.La risposta
Buona sera.Se crede che il suo medico non dia sufficiente peso alla sua richiesta di aiuto, si rivolga ad uno specialista in grado di farlo.E’ difficile dirle se effettivamente “il suo metabolismo è bloccato” o se magari, pur sforzandosi, non sta tenendo in considerazione qualche elemento fondamentale al fine di raggiungere un calo ponderale.Non esiste un protocollo scientifico da seguire quando il metabolismo sembra essersi “bloccato”; quello che posso dirle però, è che una dieta ancora più ipocalorica rischia di aggravare ulteriormente la situazione.Le consiglio una consulenza con un collega in grado di farle un’anamnesi accurata, analizzare la sua storia e suggerirle la miglior strada da seguire PER LEI.
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