Danni del fumo

Salve , ho trentacinque anni e l'anno scorso durante un periodo di forte carico lavorativo iniziando per gioco sono caduto nell'abitudine del fumo ,credevo che avrei smesso quando volevo invece sto trovando grande difficoltà a smettere ,fumo 12/13 sigarette al giorno e questo mese ha fatto un anno , sono seriamente preoccupato per la mia salute in quanto nella mia famiglia ho perso un nonno e tre zii di cancro al polmone ex fumatori , sono in un tunnel non riesco a smettere ho provato sigaretta elettronica cerotti niente ,secondo voi in un anno sono esposto già a rischio? Ho creato danni? Se stessi a rischio Quanto tempo ci vorrebbe per Tornare ai livelli normali? Grazie

La risposta

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Se smette ora di fumare non avrà alcuna conseguenza. Quindi faccia uno sforzo di volontà e smetta definitivamente.

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