Creatina
la creatina assunta nei anni ogni giorno fa male? ( ovviamente assumendo le dosi consigliate)La risposta
Buongiorno, l’assunzione di creatina come per quasi tutti gli integratori è personalizzata e dev’essere se non stabilita (non è un farmaco ma solo un supplemento alimentare) almeno consigliata dal medico di fiducia. In linea di massima, le assunzioni d’integratori per attività sportiva prevedono un arco di tempo di sei settimane che poi vengono interrotte, secondo caso specifico. Per restare sul generico, un mese di integrazione, alternato con un mese di stop, può essere tollerato senza problemi particolari. Ma occorre sempre una valutazione da parte del medico o esperto nutrizionista.
Domande correlate
Gentile Lettrice di Starbene, anzitutto domandarsi se fare o no attività sportiva segnala interesse verso questo tema. Pertanto, è una piccola mancanza a cui troverà soluzione quando inizierà...
Vedi tutta la risposta
Buongiorno, le soluzioni tecniche sono molteplici, i più “agevoli” sono i cosiddetti “Roller” con quattro ruote e lo scarponcino ovviamente già predisposto. La scelta...
Vedi tutta la rispostaScrivi la tua domanda agli Esperti ? clicca per informazioni sul servizio
Cerca in Medicina A-Z
