Cosa posso fare x smettere di mangiare dolci e cioccolato?
Dolci e cioccolatoLa risposta
Buonasera, può provare a consumare più alimenti integrali che aiutano a mantener la glicemia più costante, della frutta secca agli spuntini e a sostituire i dolci con qualche frutto essiccato senza esagerare con le quantità ( fichi, prugne, datteri). Una tisana tiglio e melissa o quelle all’aroma di cacao che si trovano in commercio, possono inoltre aiutare a combattere il desiderio di dolci.corsialita’
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