Cosa posso fare paura ansia e stress d conoscere gente nuova e paura del futuro

Salve sn una ragazza che parla cn tutti ma solo chi conosce bene.Ma poi arrivando nelle occasioni piu serie ,ho conoscere gente nuova mi viene un ansia, e stress, d mandare a l'aria tutto! e d starmene da sola cosi nessuno m puo giudicare,e di credere sempre che gli altri sono migliori e che io nn so fare nulla annullandomi del tutto cm persona

La risposta

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Credo che lei abbia bisogno di curarsi andando da uno psicoterapeuta. Mi sembra chiaro che lei teme il giudizio negativo degli altri poiché è la prima a giudicarsi. Questo tipo di problematiche hanno radici costruite nel tempo attraversando momenti traumatici. Cerchi uno psicoterapeuta abilitato all’uso dell’EMDR l’ aiuterà in modo più diretto a ricostruire un miglior rapporto con se se stessa liberandola da memorie emotive traumatizzanti che la continuano a disturbarecirdiali saluti

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