Correre molto può bloccare la crescita?
Salve, sono in una fase d'età di 16 anni, prima di arrivare ai 18 anni vorrei diventare più alto, fare palestra usando strumenti di aerobica posso diventare più alto?E se corro molto molto blocca la crescita? In palestra non uso srumenti per aumentate massa, come pesi e bilancie ma uso "Tapis rulant e cyclette.Sarei molto grato se avessi una risposta lunga e ben dettagliata, grazie mille.La risposta
L’altezza è una questione molto legata alla genetica. Tranne casi in tenera età di uno sviluppo massiccia di muscoli come accade nelle discipline agonistiche tipo ginnastica artistica che potrebbe ridurre lo sviluppo in altezza, finora non conosco una tecnica che può spronare la crescita.. Stai tranquilla la corsa non dovrebbe bloccare la crescita, come non dovrebbe inibire la crescita un regolare attività di movimento con la finalità di fitness.
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