Consiglio
buongiorno, sono una donna di 41 anni, faccio movimento e seguo la classica dieta mediterranea ricca di frutta e verdura, carboidrati a pranzo e proteina la sera.da alcuni mesi ho iniziato ad essere e sentirmi "gonfia" con una pancia che prima non avevo. mi han detto che forse era colpa del lattosio così a malincuore ho eliminato i latticini ma non vedo grossi risultati.come faccio a ritornare come prima?grazie mille EleonoraLa risposta
buon giorno Signora Eleonora, per capire se lei è allergica ai latticini deve fare una verifica attraverso il test sulle intolleranze alimentari , mi sembra piuttosto che il suo problema possa imputarsi a difficoltà di eliminare i prodotti organici di rifiuto. I consigli che mi sento di darle sono 2 :fare tutti i giorni 10 minuti di addominali ( importanti per sostenere le fasce che contengono il ventre) e applicare tutte le mattine 5 gocce di olio essenziale di Bergamotto-biologico miscelato con olio di Calendula sul ventre con moviimento orario ; l’olio essenziale di Bergamotto accelera l’eliminazione delle scorie e purifica il ventre , mi raccomando la dicitura Olio Essenziale di Bergamotto Biologico pressato a freddo .
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