Come succede?

Buongiorno, quali sono le cause che provocano uno strappo muscolare?

La risposta

avatar Fitness - Roberto Romano Roberto Romano

Buongiorno, le cause di uno strappo muscolare possono essere molteplici e diffuse in ambito sportivo. Per esperienza diretta nell’allenamento, annovererei tra le cause più frequenti un doppio errore del praticante sportivo: 1) disattenzione nella fase di riscaldamento dell’area sollecitata; 2 deconcentrazione nell’effettuare il movimento, specie se brusco e a rischio per le fibre muscolari che finiscono col cedere.

Domande correlate

Sport e ritenzione idrica

14 anni è troppo tardi per incominciare attività fisica?

avatar Fitness - Roberto Romano Roberto Romano

Gentile Lettrice di Starbene, anzitutto domandarsi se fare o no attività sportiva segnala interesse verso questo tema. Pertanto, è una piccola mancanza a cui troverà soluzione quando inizierà...

Vedi tutta la risposta

Pattinatori principianti

avatar Fitness - Roberto Romano Roberto Romano

Buongiorno, le soluzioni tecniche sono molteplici, i più “agevoli” sono i cosiddetti “Roller” con quattro ruote e lo scarponcino ovviamente già predisposto. La scelta...

Vedi tutta la risposta

Scrivi la tua domanda agli Esperti ? clicca per informazioni sul servizio