Come sgonfiare la pancia

buongiorno, qualsiasi cosa io mangi la pancia è sempre uguale..adoro la pasta e ne magio poca con pomodoro fresco o in bianco...e non tutti i giorni...non mangio pane né dolci, niente formaggi, poca carne bianca, frutta si...verdure si….ma cotte...cosa posso fare? la ia altezza 1,65 e peso 60 kgs…… grazie per la vostra considerazione…. g.

La risposta

avatar Dietologia - Sara Ciastellardi Dott.ssa Sara Ciastellardi

Buongiorno. Non ci dice come va il suo intestino. Potrebbe essere una disbiosi oppure una alimentazione non addatta a lei o troppo ricca di fodmaps. Prendare dei fermenti lattici potrebbe essere di aiuto. Cordialità 

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avatar Dietologia - Sara Ciastellardi Dott.ssa Sara Ciastellardi

Corra, salutivelocizzare il metabolismo

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Sera non riesco più a perdere peso ,ho seguito una mia dieta di un mese ma non perdo peso

avatar Dietologia - Sara Ciastellardi Dott.ssa Sara Ciastellardi

Aumenti il movimento, mangi un po’ meno, salutiVorrei perdere peso soprattutto sulla pancia

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Noisy neighbors

avatar Dietologia - Sara Ciastellardi Dott.ssa Sara Ciastellardi

Hello, you probably need a medical specilist consultant, have a nice dayHello doctor, if a 35 years old, single man is always with discomfort gut, upset stomach, and feels fatigue. What would be a...

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