Come sgonfiare la pancia

buongiorno, qualsiasi cosa io mangi la pancia è sempre uguale..adoro la pasta e ne magio poca con pomodoro fresco o in bianco...e non tutti i giorni...non mangio pane né dolci, niente formaggi, poca carne bianca, frutta si...verdure si….ma cotte...cosa posso fare? la ia altezza 1,65 e peso 60 kgs……grazie per la vostra considerazione….g.

La risposta

avatar Dietologia - Sara Ciastellardi Dott.ssa Sara Ciastellardi

Buongiorno. Non ci dice come va il suo intestino. Potrebbe essere una disbiosi oppure una alimentazione non addatta a lei o troppo ricca di fodmaps. Prendare dei fermenti lattici potrebbe essere di aiuto. Cordialità 

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