Come faccio a prendere peso/ingrassare?

Sono un ragazzo 17enne, per mia costituzione sono sempre stato molto magro, non ho massa grassa (questo da un lato mi aiuta perchè sviluppando i muscoli si notano di più), ma mi piacerebbe essere più robusto. Non so se è un problema alla tiroide ma non credo. Sono alto 1.93 cm e peso 60kg. Volevo cortesemente chiedervi quale può essere il mio problema dato che non ho intolleranze. Grazie per la disponibilità.

La risposta

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Caro lettore, le consiglio di rivolgersi ad un medico specialista in scienza dell’alimentazione o ad un servizio di dietetica di un ospedale della sua zona. In questo modo, dopo un’adeguata valutazione, le sapranno indicare consigli specifici. Un caro saluto.

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