Come devo comportarmi e quali cibi mangiare per colon irritabile?

i miei sintomi sono continue eruttazioni,frequente pipì e dolore addominale diffuso ma prevale sul lato destro. Dopo aver parlato con il medico curante mi ha prescritto la cura per colon irritabile con peridon e digerent compresse. Ora mi chiedo, quali cibi posso assumere nel mio caso? faccio notare che sono sempre stata soggetta a stitichezza e ultimamente ho anche problemi ad eliminare i gas intestinali.

La risposta

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Buongiorno, dovrebbe evitare almeno in questo periodo di fase acuta, tutti i cibi che possono aumentare la fermentazione: latticini (utilizzi quelli senza lattosio), tutte le verdure che scrocchiano (ad eccezione del finocchio), cipolla cotta, spinaci; i legumi solo se passati con il passaverdure. Eviti bibite gassate e dolcificanti, mangi cibi semplici con cotture delicate e segua la cura che le ha dato il suo medico.Cordialità

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