La risposta

Altro Starbene Risponde x

Gentilissima,E’ molto difficile darLe una risposta non conoscendo né Lei né la Sua storia medica. Esistono diversi tipi di colon irritabile, caratterizzati dalla presenza di diarrea o stipsi o un’alternanza tra diarrea e stipsi; già questo presenta una grossa fonte di variabilità alla risposta alla dieta; inoltre, alcune persone, indipendentemente dalla variante di intestino irritabile, rispondono più o meno bene ad alcune norme dietetiche, altre addirittura non rispondono per nulla alla dieta. La letteratura dice che, in generale, chi ha un colon irritabile ha giovamento da una dieta priva di FODMAP (Oligo- Di- Mono- saccaridi e Polioli fermentabili), ovvero una dieta priva di tutti quei cibi contenenti sostanza fermentativi nel nostro intestino; il problema è che questa dieta è molto restrittiva, difficile da mantenere per periodi prolungati e andrebbe seguita da un nutrizionista per evitare carenze nutrizionali nel lungo termine; delle diete che aiutino in corso di fibromialgia, in tutta onestà non ne so nulla, essendo gastroenterologo e non nutrizionista/dietologo; il mio consiglio è quello di rivolgersi ad un nutrizionista/dietologo della Sua zona e di farsi seguire regolarmente.