Ciclo breve
Buongiorno, Mia figlia ha quasi 20 anni pratica molto sport, si allena oltre 5 ore al giorno, danza. Ha il ciclo molto breve, spesso inferiore ai 20 giorni, soffre di acne cistica e spesso è nervoso. Può prendere qualcosa che non sia la pillola. Ed eventualmente cosa? Inoltre io ho 53 anni e con la menopausa non mi riconosco più. Il mio corpo ha perso tonicità. Cosa posso fare oltre al movimento e una dieta bilanciata? Faccio.presente che sono celiaca e che praticamente non mangio.mai.la carne. Sono un po' anemica da sempre. Ma il ferro integrato non lo prendo, mi fa venire la colite. E d'estate, da sempre prendo qualche kg, non gradito, e soffro di stanchezza. Attendo una suo risposta. GrazieLa risposta
Per sua figlia potrebbe andare una cura di inositoli come Chirofert plus o Inoferto Prepart che contiene anche maca, una pianta che stimola le ovaie, o Shatawari. Migliorerà anche l’acne ma non più di tanto.Per lei suggerirei un approfondimento degli esami del sangue, Glicemia, TSH e potrebbe assumere Realim prima dei pasti
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