Ci sto provando

Oggi sono due giorni che sono a dieta, sembra scemo chiederlo ma sto tenendo a freno la fame... non è per niente facile, devo perdere solo 10k non sono nulla in fondo ma mi sento giù perché sento di cedere e non voglio. La fame si fa sentire ma cerco di distrarmi

La risposta

avatar Dietologia - Carla Lertola Dott.ssa Carla Lertola

Cara lettrice/caro lettore, le consiglio di rivolgersi ad un medico specialista in scienza dell’alimentazione o ad un servizio di dietetica di un ospedale della sua zona. In questo modo, dopo un’adeguata valutazione, le sapranno indicare consigli specifici, anche per gestire la fame. Un caro saluto.

Domande correlate

Posso dimagrire prendendo antidepressivi

avatar Dietologia - Carla Lertola Dott.ssa Carla Lertola

Cara lettrice, le consiglio di rivolgersi ad un medico specialista in scienza dell’alimentazione o ad un servizio di dietetica di un ospedale della sua zona. In questo modo, dopo...

Vedi tutta la risposta

Raramente

avatar Dietologia - Carla Lertola Dott.ssa Carla Lertola

Cara lettrice,la carne e il pesce possono essere sostituiti dalle altre fonti proteiche (legumi, uova, formaggi). Per indicazioni più personalizzate, le consiglio di rivolgersi...

Vedi tutta la risposta

Digiuno alternato

avatar Dietologia - Carla Lertola Dott.ssa Carla Lertola

Cara lettrice/Caro lettore, il digiuno può avere delle limitate indicazioni e più importanti controindicazioni. Il consiglio è dunque quello di rivolgersi ad un medico specialista in scienza...

Vedi tutta la risposta

Scrivi la tua domanda agli Esperti ? clicca per informazioni sul servizio