Chiarimenti digestione

Salve, vi scrivo perché vorrei avere, se è possibile, dei chiarimenti in base alla mia situazione. Mi ritrovo ad aver perso all’incirca 60 kg di peso è ormai ho una certa stabilità da circa 1 anno. Per chiarirci io sto seguendo ancora la dieta datami dal nutrizionista all’inizio del percorso però nel weekend non ho regole da seguire diciamo perché comunque pratico 3 volte a settimana del running che mi permette di tenere regolato il peso anche con qualche eccesso. Sabato e domenica scorsi mi è capitato di dover mangiare, per impegni vari, di più del solito e lunedì ero molto gonfio e nelle zone dove inizialmente accusavo più accumulo di grasso mi sembrava di avere dei sacchetti di acqua in sostanza e ad eseguire la mia corsa di routine queste zone (glutei, esterno coscia, pancia e zona lombare) mi facevano male. Sono qui a chiedervi se è un problema dovuto al fatto che pesavo molti kg in più o se è dovuto al mio metabolismo o se è semplicemente dovuto al fatto che ho mangiato di più. Vi ringrazio per il tempo dedicatomi. Matteo

La risposta

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Non darei eccessiva importanza a quelle sensazioni che lei ha avvertito. Si rimetta a dieta secondo lo schema prefissato e si tranquillizzi.

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