Cervicale e lombare
Ho spesso dolori cervicali e ultimamente anche lombari quando mi piego in avanti. Sono un designer e lavoro al PC per 8-9 ore al giorno. Non faccio attività fisica da circa 5 anni, ma ho un fisico abbastanza asciutto, sono alto 1.70 e peso 67kg. Vorrei sapere se ci sono dei rimedi (attività fisica e/o fisioterapia ecc.) specifici per migliorare il mio stato di salute. Grazie. AngeloLa risposta
Salve,direi proprio di si, l’uomo non è nato per stare seduto difronte ad una scrivania…una giusta sedia ergonomica ( quella con cui si sta appoggiati con le tibie o la fittball), ed esercizi mirati associati a regolari movimenti di stiramento durante la giornata potrebbero aiutarla molto, da come si descrive sembra che sia carente di muscoli, essenziali per combattere il dolore.Un saluto
Domande correlate
Mi spiace ma non capisco cosa posso fare, sono necessarie visite in presenza per ipotizzare la causa e trovare ( se si trova) una terapia adatta, le assicuro che non sempre si riesce mi spiace...
Vedi tutta la risposta
Difficile spiegare a chi non ha conoscenze di anatomia del piede, la confoderei sicuramente, meglio chiederlo a chi ha avuto il piacere di prescriverle questo esame specialistico.un...
Vedi tutta la risposta
Solo le professionali funzionano bene, chieda al suo fisioterapista che cosa ha usato e prenda quella che sa che funzionaun saluto
Vedi tutta la rispostaScrivi la tua domanda agli Esperti ? clicca per informazioni sul servizio
Cerca in Medicina A-Z
