La risposta

Altro Starbene Risponde x

La cellulite è causata per una problema legata alla genetica e al micro-circolo.  Geneticamente le donne ginoide sono predisposti a depositare anziché rilasciare il grasso nelle zone difficile pari a 6/1.  Ed inversamente la dove si dimagrisce con troppo facilità: spalle-seno-volto si rilascia il grasso con 6 volte più facilità che nel mantenerla.  Ecco perché un solo esercizio o piano di alimentazione da soli non possono risolvere il problema.I migliori allenamenti per migliorare il ritorno linfatico e venoso sono: il trampolino – l’acqua gym – l’idrobike e le pose in inversione dello yoga.Esistono anche la panca per inversione, tessuti tecnici drenanti, creme e integratori che tutti insieme possono aiutare combattere il nemico numero delle donne, ma il mio consiglio è di lavorare su diversi fronti per ottenere risultati duraturi.Altri consigli:Bere tanta acquaAssumere per boca l’aloe vera (ovviamente se non sei allergica)Potenziare le vene con l’assunzione dei frutti di bosco rossi e violaVitamina CCollageneNon fumareE prima o dopo la doccia calda di alternare con getti freddi di acqua sui polpacci e gli stinchi.. per il micro-circolo.