Carnitina
Buonasera sono una ragazza di 26 anni anni peso 77 kg x 152 di altezza. Sono a dieta tutti i giorni faccio 5 ore di pulizie piu 2 ore di camminata ( non pista ciclabile ) alternando salita discesa e pianura . ogni tanto mi capita di saltare il pranzo ultimamente sto prendendo il vizio e 3 giorni a settimana faccio solo colazione e cena . ho sentito che l integratore di CARNItina e non CREaina che serve solo x avere i muscoli cosa che a me non interessa ,da molta energia e aiuta a bruciare il grasso lei sa dirmi se funziona cos è se ha effetti collaterali trattiene i liquidi e la posso assumere x uno scopo dimagrante ? Grazie salveLa risposta
Lo scopo dimagrante non esiste per questo tipo di prodotti. Qualche sportivo usa la L-Carnitina come integratore nel corso di allenamenti e attività fisica ricorrente, ma io non ho auto esperienze dirette in materia perciò non posso consigliarla in tal senso..
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