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Gentilissima dottoressa la mia domanda è difficile da fare nel senso io sono la persona più insicura del mondo, non mi stimo.neanche un po' vivo.del.giudizio degli altri e civo.con ansia depressione e panico molto spesso. Cerco di non prendere farmaci ma forse dovrei andare all'origine di tutto e magari diventare più forye e menefreghista ma come si fa?La risposta
Si fa molto semplicemente seguendo un percorso di psicoterapia con uno psicoterapeuta abilitato all’uso dell’EMDR.il carattere si forma, no. Ci si nasce. Si nasce con un temperamento e i traumi emotivi che noi viviamo dal nostro primo giorno di vita possono non averci permesso di strutturare un rapporto di stima con il se.segua il percorso e vedrà che ricostruirà la relazione positiva con se stesso con tutti i cambiamenti positivi che questo comporterà. Si va dallo psicoterapeuta non perché siamo matti ma invece sani tanto da renderci conto che la nostra vita non si sta sviluppando attraverso un percorso soddisfacente in bocca al lupo
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