Camminare

Gentile dottoressa, ho 73 anni e cammino 20-30 minuti al giorno. Però, nel periodo invernale, per il freddo, sono costretta a camminare dentro casa. Ottengo gli stessi benefici? O è necessaria l'aria aperta? Grazie

La risposta

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Gentile signora, i benefici per la salute derivano dal movimento, va benissimo anche al chiuso, l’importante è la costanza nell’eseguirlo. Buone passeggiate, cordiali saluti

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Purtroppo su Roma non so consigliarla, molti auguri

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Buongiorno, dovrebbe fare un controllo pneumologico, con eventualmente un controllo dell’emogasanalisi. Cordiali saluti

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