Aumento statura
buonasera, sono un ragazzo di 15 anni e sono alto 1,65, vorrei sapere se posso recuperare qualche cm con esercizi di allenamento con la palla medica. GrazieLa risposta
Gentile Utente, la palla medica è un eccellente strumento per allenare tutto il corpo. E in qualsiasi luogo: palestra, casa o vacanza. Per l’altezza dovrà aggiungere una sessione di stretching a fine allenamento, o eseguirla a giorni alterni (quando non si allena) così da dedicare più tempo. Lo stretching, tuttavia, risolve solo i problemi di postura che possono limitarle l’altezza nel camminare o nello stare eretto. L’altezza vera è un fattore genetico.
Domande correlate
Buongiorno e grazie dell’attenzione, anche se le domande che mi pone sono complesse. Anzitutto sono “soggettive” le soluzioni, che racchiuderei in un triplice approccio: 1)...
Vedi tutta la risposta
Buongiorno, in linea generale l’attività fisica leggera non è controindicata, anzi in qualche circostanza può essere un co-fattore di supporto. Bene quindi il movimento, ma con cognizione...
Vedi tutta la risposta
Buongiorno, anzitutto dovrebbe rivolgersi a un Medico Specialista che la potrà eventualmente rassicurare o, al contrario, evitarle attività fisiche, soprattutto se caratterizzate da...
Vedi tutta la rispostaScrivi la tua domanda agli Esperti ? clicca per informazioni sul servizio
Cerca in Medicina A-Z
