Aumento di peso

Buon giorno dottoressa cosa si intende per blocco del metabolismo?

La risposta

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Buongiorno, molte volte si sente parlare di “metabolismo bloccato “ causa di un aumento di peso o della difficoltà nel dimagrire. Escludendo cause organiche ( insulino-resistenza o ipotiroidismo per esempio),nella maggior parte dei casi, la causa, è semplicemente un’alimentazione che reputiamo ipocalorica, ma che al contrario è ricca di alimenti ad alta densità calorica, zuccheri semplici e grassi; può però succedere che a causa di troppi cicli di diete fortemente ipocaloriche e squilibrate, l’organismo abbia “ abbassato i consumi “ adattandosi ad una restrizione calorica prolungata. In entrambi i casi, con l’aiuto di un professionista, è possibile rivedere la propria alimentazione, correggerla ed eventualmente aumentare l’introito calorico.cordialita’

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