Attacchi di panico
salve a tutti,ho bisogno di capire come poter superare gli attacchi di panico,è gia da tempo che ne soffro ma così non riesco più a continuare,sono arrivato al punto che i battiti mi superano i 120,ho questi problemi quando sono in pubblico,con amici e chiunque sia una persona,basta che incrocio il viso di una persona e mi viene un attacco di panico,mi sento abbastanza pazzo.datemi dei consigli per favore non riesco più a stare in contatto con nessunodomattina inizio con la pubblica assistenza e vorrei stare meglio ma non so proprio come fareLa risposta
Gli attacchi di panico sono il sintomo di risposta ad uno stato profondo di minaccia. Il modo di curarsi e fare psicoterapia con uno psicoterapeuta abilitato all’uso dell’EMDR.poiché il panico stesso diviene una esperienza traumatica, è importante desensibilizzarne la sua memoria è quella dei traumi che hanno generato il suo stato profondo di minaccia in bocca al lupo, se curati bene nello loro radice e non lavorando unicamente sul sintomo si guarisce acquisendo sicurezza in se stessi e gioia di vivere
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