La risposta

Dieta e menopausa - Raffaela Giachero Dott.ssa Raffaela Giachero

Gentile Renza,il quesito che mi pone richiede una risposta piuttosto complessa. Cercherò di sintetizzare alcune informazioni. Innanzitutto non esiste una dieta standard e le consiglio di rivolgersi ad un nutrizionista o ad un dietologo per studiare insieme la dieta corretta per la sua patologia. La copresenza del morbo di crhon, come lei sottolinea, la limita molto. In una dieta disintossicante infatti sono incluse molte verdure e cereali integrali che le sono interdetti. Fra gli alimenti che hanno benefici antiinfiammatori e non sono incompatibili con la patologia intestinale troviamo ad esempio l’avena. Il pesce azzurro è un altro alimento che consiglio di consumare tranquillamente e che ha ottime e benefiche proprietà.Elimini totalmente la carne ed i latticini, come pure tutti gli alimenti normalmente da evitare quali: zuccheri, alcolici, sale, etc.CordialmenteRaffaela Giachero