Atrosi

Ho iniziato ad avere problemi All anca con dolori e rigidità la notte. Vorrei iniziare la dieta disintossicante, ma soffro di morbo di crhon , quindi poche verdure , pasta integrale e pane quasi niente. .C e una dieta che mi può aiutare. Grazie. Mi chiamo Renza ed o 67 anni.

La risposta

avatar Dieta e menopausa - Raffaela Giachero Dott.ssa Raffaela Giachero

Gentile Renza,il quesito che mi pone richiede una risposta piuttosto complessa. Cercherò di sintetizzare alcune informazioni. Innanzitutto non esiste una dieta standard e le consiglio di rivolgersi ad un nutrizionista o ad un dietologo per studiare insieme la dieta corretta per la sua patologia. La copresenza del morbo di crhon, come lei sottolinea, la limita molto. In una dieta disintossicante infatti sono incluse molte verdure e cereali integrali che le sono interdetti. Fra gli alimenti che hanno benefici antiinfiammatori e non sono incompatibili con la patologia intestinale troviamo ad esempio l’avena. Il pesce azzurro è un altro alimento che consiglio di consumare tranquillamente e che ha ottime e benefiche proprietà.Elimini totalmente la carne ed i latticini, come pure tutti gli alimenti normalmente da evitare quali: zuccheri, alcolici, sale, etc.CordialmenteRaffaela Giachero

Domande correlate

Risotto light

avatar Dieta e menopausa - Raffaela Giachero Dott.ssa Raffaela Giachero

Gentile lettrice,non sono una chef e quindi la mia risposta è più da cultrice della cucina buona e saporita, oltre che ovviamente da nutrizionista. Personalmente preparo un buon brodo...

Vedi tutta la risposta

Tos e ritenzione

avatar Dieta e menopausa - Raffaela Giachero Dott.ssa Raffaela Giachero

Gentilissima,per contrastare la ritenzione idrica consiglio di seguire alcune regole alimentari:- ridurre drasticamente il sale e gli alimenti salati quali soprattutto insaccati, cibi...

Vedi tutta la risposta

Menopausa

avatar Dieta e menopausa - Raffaela Giachero Dott.ssa Raffaela Giachero

Gentile lettrice,la sudorazione notturna è dovuta prevalentemente ad alterazioni ormonali che caratterizzano la premenopausa e la menopausa. Si pensa che sia dovuta ad alterazioni della...

Vedi tutta la risposta

Scrivi la tua domanda agli Esperti ? clicca per informazioni sul servizio