La risposta

Altro Starbene Risponde x

salvele emozioni sono nostre alleate, non sono contro di noi: la paura ci aiuta a scappare dai pericoli, la rabbia a combattere, l’ansia possiamo considerarla come uno stimolo a fare attenzione ad un pericolo incombente.le emozioni sono dei meccanismi ancestrali che si sono sviluppate quando all’inizio della nostra storia avolutiva dovevamo davvero difenderci da situazioni di vita o di morte.ancora oggi, simbolicamente, ogni dissapore, ogni difficoltà, possono essere lette come dei pericoli alla nostra sopravvivenza, ma non è vero.non c’è un reale pericolo per la nostra vita, semplicemente, c’è qualcosa dentro di noi che ci dice che le cose non vanno bene, che dobbiamo fare qualcosa per stare meglio.bisognerebbe chiedersi quando quest’ansia ha iniziato a presentarsi e che cosa in quel periodo della sua vita ha cominciato a non andare bene, qulacosa che è successo e che le ha tolto le sue sicurezze.da soli non si è sempre capaci di comprendere e di superare certe situazioni ed è bene farsi aiutare.lei potrebbe iniziare un persorso di comprensione del suo vissuto per superare questo momento e per ritrovare il piacere della sua vita e dei suoi bambini. proprio per loro è bene che lei si ponga queste domande e riesca ad andare oltre.ci sono molte strategie, ma non sono utili se prima non ha capito cosa sta succedendo.ci pensi, e inizi a lavorarci.buona vitaAlessandro