Ansia
Buongiorno sono un po di anni che che mi prende l ansia ,ma non proprio agitazione mi sento strana cambiamento del respiro mi innervosisco ma se trovo qualcosa che mi distrae mi passa tutto .io come lavoro faccio la baby sitter e devo dire che sento proprio che non c è la faccio più ,e lo dico anche ad altri ed è anche questo che mi condiziona molto il mio essere la mia mente sempre in movimento .curo 4 bambini piccoli ma mi portano tante volte al esasperazione Sono rimasta pwrlessa che sono stata 2 settimane al mare mi è sparito tutto!!!non sapevo cosa potesse essere bruciore di stomaco palpitazioni .il tempo che sono arrivata a casa è tornato tutto come prima .mi chiedo il perché cosa devo cambiare ?le cose che mi fanno stare male! !!La risposta
Carissima, quello che ci fa star male non è nelle cose ma nel come noi le viviamo. Per capire cosa stia avvenendo nel suo profondo si deve recare da uno psicoterapeuta lo cerchi che sia abilitato all’uso dell’EMDR. L’esperienza trentennale mi ha insegnato che i problemi non sono quasi mai nella realtà ma nel come viviamo la realtà. Non è un problema di forza, sicurezza, le diverse fasi della. Vita possono mettere in moto traumi antichi, far cadere difese costruite per proteggerci. Siamo molto più complessi di come crediamo. Se il nostro corpo e le nostre emozioni ci danno un segnale non va mai trascurato il rischio è che peggiori spesso anche molto velocemente.un caro saluto
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