Ansia.

Salve,soffro da molti anni di ansia e attacchi di panico,ora un po' meno di attacchi di panico,perchè ho fatto una cura dal mio medico curante con delle compresse antidepressive ..ho 50 anni, ma dentro al mio inconscio non sono per nulla tranquilla,mi sento sempre un po' impaurita con il pensiero che capiti qualche cosa tipo problemi di salute.Sono in menopausa da circa un anno o poco più e sono in sovrappeso.Praticamente sono l'ansia in persona.Un consiglio di come dovrei comportarmi per la mia situazione?grazie.Daniela.

La risposta

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credo che sia importante che non si senta da sola in questo periodo di ridefinizione del suo momento: ha 50 anni, è in menopausa, e tutto questo porta spesso ad interrogarsi. credo che un percorso di lavoro psicologico possa aiutarla.la invito anche a informarsi su cosa significa avere 50 anni. hanno scritto varie cose su questo e può esserle utile sapere che non è solo un problema personale che può far parte del suo percorso, come per tante altre persone.buona vitaalessandro

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