Allenamento e cellulite
Sono una donna di 32 anni, Alleno gambe e glutei 3 volte la settimana con pesi, può a lungo andare provocare ritenzione idrica e/o cellulite?La risposta
Buongiorno, come già accennato, l’allenamento o un esercizio specifico non determinano ritenzione idrica direttamente. Tuttavia, l’over-training, e quindi sessioni ripetute troppo frequentemente, inducono a stress fisico e alla produzione di cortisolo. Quindi a una possibile ritenzione. Non mi sembra il suo caso, visto che le sedute sono tre.
Domande correlate
Gentile Lettrice di Starbene, anzitutto domandarsi se fare o no attività sportiva segnala interesse verso questo tema. Pertanto, è una piccola mancanza a cui troverà soluzione quando inizierà...
Vedi tutta la risposta
Buongiorno, le soluzioni tecniche sono molteplici, i più “agevoli” sono i cosiddetti “Roller” con quattro ruote e lo scarponcino ovviamente già predisposto. La scelta...
Vedi tutta la rispostaScrivi la tua domanda agli Esperti ? clicca per informazioni sul servizio
Cerca in Medicina A-Z