Affondi bulgari
Buongiorno, per chi come me ha piedi piatti e ginocchio varo può svolgere tranquillamente gli affondi bulgari? 3 serie da 12 possono essere sufficienti ad avere risultati?La risposta
Buongiorno, come già indicato precedentemente, l’attività fisica in palestra, in generale, può essere svolta anche con piede piatto e ginocchio varo. Ciò include anche l’esecuzione degli affondi ma con carico leggero, movimento controllato e plantari indicati da specialista. Evitare assolutamente balzi frontali e laterali oltre ad attività a impatto.
Domande correlate
Gentile Lettrice di Starbene, anzitutto domandarsi se fare o no attività sportiva segnala interesse verso questo tema. Pertanto, è una piccola mancanza a cui troverà soluzione quando inizierà...
Vedi tutta la risposta
Buongiorno, le soluzioni tecniche sono molteplici, i più “agevoli” sono i cosiddetti “Roller” con quattro ruote e lo scarponcino ovviamente già predisposto. La scelta...
Vedi tutta la rispostaScrivi la tua domanda agli Esperti ? clicca per informazioni sul servizio
Cerca in Medicina A-Z
