Le risposte di Dott. Alessandro Quadernucci

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Ansia e cibo

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Ciao LauraE’ una settimana che non ti senti più bene e in questo periodo non hai voglia di mangiare e sei giù di morale.Questa è una situazione nuova per te?Le cose sono due:O tutto questo...

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Salve, ho bisogno che la mia mente si dia pace..

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La cosa interessante che mi scrivi, è che lui fa le stesse cose che vorresti fare tu, ma senza di te. Sarebbe diverso se andasse a calcetto o al bar, perchè caso mai a te non interessa, e...

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Come trovare la forza di tagliare con il mio ex ?

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Cara Maria.Sembra che lui non abbia nessun interesse a cambiare le cose: ha una donna giovane e a te. Dal punto di vista di un uomo che vuole stare in due scarpe, chi sta meglio di lui? Perchè...

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Come si possono cancellare i sentimenti in un giorno?

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Lui ti ha detto che ti ripeterà che è finita. Perchè aspettarlo per ascoltarlo e farti ancora più male?Quando una persona viene lasciata è normale che non voglia rassegnarsi e che tenti tutto...

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Ho paura di parlare e sono troppo introversa, troppo timida.

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La timidezza è spesso legata alla paura di essere giudicati negativamente, o alla sensazione di non essere interessanti o non avere niente di interessante da dire. Ma, rifletti, non sei costretta...

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Come capisco se sono troppo influenzata da mio padre?

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I genitori non sono sempre capaci di comprendere cosa è meglio per i loro figli; prendono le loro decisioni partendo da ciò che credono giusto, e non sempre quello che loro credono giusto è ciò...

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Ipocondria

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Carissima, la tua richiesta d’aiuto è già un segno della tua volontà di uscire da questa situazione che ti impegna così tanto emotivamente.L’ipocondira non va sottovalutata e la tua...

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Insonnia e Ansia

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spesso la difficoltà a prendere sonno è dovuta in termini psicologici a qualcosa che non è stato computo e che ci costringe a restare svelgi per completarlo.prova a chiederti se c’è...

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Perchè piango sempre?

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E’ normale che in certi periodi della propria vita ci si senta un po più fragili e le emozioni emergano con più facilità, se questo si prolunga nel tempo può voler dire che sta succedendo...

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