Ho l’ernia ombelicale: devo usare la panciera in sala pesi?
Ho una piccola ernia ombelicale e pratico sala pesi e addominali. Vorrei sapere se è utile l'utilizzo di uno slip contenitivo tipo panciera dimagrante da usare durante gli esercizi o se questa influisce negativamente sull'ernia e sulla possibilità degli addominali di lavorare bene. GrazieLa risposta
Buonasera, direi che la panciera non è una gran soluzione. Se da una parte ha un leggero effetto contenitivo dall’altra, come ha giustamente intuito, l’utilizzo costante potrebbe indebolire la parete addominale. Meglio imparare a gestire lo sforzo durante gli esercizi in palestra oltreché mantenersi magri. Potrebbe farsi aiutare inizialmente da un bravo Personal trainer. Buona giornata
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