La risposta

Dietologia - Sara Ciastellardi Dott.ssa Sara Ciastellardi

Buongiorno, tutti i consigli relativi a una sana e corretta alimentazione possono essere utili, a volte anche per perdere peso, per migliorare alcune situazioni etc. E’ sempre utile prestare maggiore attenzione alla propria alimentazione grazie a qualsiasi informazione corretta, e improntare lo stile di vita in modo salutare serve. Essere informati riguardo quali sono gli alimenti da preferire e quelli da ridurre è indispensabile. Ma le uniche diete, alimentazioni, terapie o regimi alimentari etc. efficaci che hanno valore scientifico e terapeutico e che sono salutari, sono solo quelle studiate da un medico sulla base della visita e degli esami strumentali necessari, per ogni persona. Sono su misura per ogni persona, tengono conto di tutte le variabili soggettive che nessun consiglio generico, nessun libro, fai da te, sito o altro può considerare. CordialitàFaccio la dieta da tre mesi e non sono riuscita a perdere peso, dieta molto ristretta